▎越龍兩節棍系列教程五 十三攻防技法與各種訓練法·DVD   [1DVD]

主講:李新宏(越龍兩節棍創立者)   十三攻防技法是兩節棍的基礎棍法,由射、劈、撩、掃、刺、挑等13個棍法構成。這個系統有利於初學者儘快地掌握越龍兩節棍。  …
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 ▎越龍兩節棍系列教程四 越龍兩節棍中級連動棍法·DVD   [1DVD]

主講:李新宏(越龍兩節棍創立者)    越龍兩節棍中級連動棍法,是李新宏先生在創編越龍兩節棍初級棍法6年以後研發出來的。中級連動棍法共有20個組合動作,融入…
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 ▎越龍兩節棍系列教程三 越龍兩節棍初級棍法·DVD   [1DVD]

主講:李新宏(越龍兩節棍創立者)    李新宏先生在1998年創編了越龍兩節棍初級棍法,初步形成了越龍兩節棍的系統。初級棍法由四段動作組合而成,每一段動作都…
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 ▎越龍兩節棍系列教程二 越龍兩節棍技法詳解·DVD   [1DVD]

主講:李新宏(越龍兩節棍創立者)    越龍兩節棍一共有26個基本的技法,是越龍兩節棍連動棍法的基本構成。這26個技法看似簡單且各自獨立,卻是練習兩節棍的關…
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 ▎越龍兩節棍系列教程一 越龍兩節棍築基·DVD   [1DVD]

主講:李新宏(越龍兩節棍創立者)    兩節棍是軟器械中最為常見的一種器械。由於兩節棍的擊技風格較為兇猛,威力性強大而且便於攜帶,因此深受青少年和武術愛好…
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 ▎現代羽毛球基本技術6·DVD   [1DVD]

主講:王偉平(吉林大學教練)   這套系列片從羽毛球運動起源和發展、場地和器材等基礎知識講起,從各種握拍方法、步法移動、各種發球和接發球、各種擊球技術、各種…
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 ▎現代羽毛球基本技術5·DVD   [1DVD]

主講:王偉平(吉林大學教練)   這套系列片從羽毛球運動起源和發展、場地和器材等基礎知識講起,從各種握拍方法、步法移動、各種發球和接發球、各種擊球技術、各種…
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 ▎現代羽毛球基本技術4·DVD   [1DVD]

主講:王偉平(吉林大學教練)   這套系列片從羽毛球運動起源和發展、場地和器材等基礎知識講起,從各種握拍方法、步法移動、各種發球和接發球、各種擊球技術、各種…
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 ▎現代羽毛球基本技術3·DVD   [1DVD]

主講:王偉平(吉林大學教練)   這套系列片從羽毛球運動起源和發展、場地和器材等基礎知識講起,從各種握拍方法、步法移動、各種發球和接發球、各種擊球技術、各種…
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 ▎現代羽毛球基本技術2·DVD   [1DVD]

主講:王偉平(吉林大學教練)   這套系列片從羽毛球運動起源和發展、場地和器材等基礎知識講起,從各種握拍方法、步法移動、各種發球和接發球、各種擊球技術、各種…
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 ▎現代羽毛球基本技術1·DVD   [1DVD]

主講:王偉平(吉林大學教練)   這套系列片從羽毛球運動起源和發展、場地和器材等基礎知識講起,從各種握拍方法、步法移動、各種發球和接發球、各種擊球技術、各種…
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 ▎學漢語 中國結·DVD   [4DVD]

  結藝是中國特有的民間手工編結藝術,它具有獨特的東方神韻、豐富多彩的變化,充分體現了中國人民的智慧和深厚的文化底蘊。中國結身上所顯示的情致與智慧正是中華古老…
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 ▎瑜珈形體·DVD   [3DVD]

  “瑜珈”一詞源於其創始國印度,它是一種身心合一的生命哲理,強調“調身”、“調息”、“調心”三位一體的自然療法。瑜珈形體是一種非常好的減壓減負、舒放身心的鍛…
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 ▎太極推手的技巧和規則·DVD   [1DVD]

演練:李正 (楊式太極拳第五代傳人,府內派太極拳第六代傳人)    太極推手不是真正意義上的散手,而是用來檢驗太極拳架是否準確的一種訓練方法,是進階太極散手的…
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 ▎楊式太極拳 套路欣賞·DVD   [2DVD]

演練:李正 盧月芬(楊式太極拳第五代傳人,府內派太極拳第六代傳人)    楊式太極拳拳架舒展優美,身法中正,動作和順,平正撲實,由松入柔,剛柔相濟,一氣呵成,輕靈沉…
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 ▎太極拳的散手應用·DVD   [1DVD]

演練:李正(楊式太極拳第五代傳人,府內派太極拳第六代傳人)    散手的目的在於“用”,主要是 “勁力和速度”的訓練,由斷而沾,以達“動急則急應,動緩則緩隨”…
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 ▎楊式太極拳(府內派)大架108式·DVD   [1DVD]

演練:李正(楊式太極拳第五代傳人,府內派太極拳第六代傳人)    大架是進一步提高功力的拳架。在每個定勢運動時,要求不可忽高忽低,每勢完成後都要跟步,使兩條…
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 ▎太極拳和養生·DVD   [1DVD]

演練:李正(楊式太極拳第五代傳人,府內派太極拳第六代傳人)    太極拳作為內家拳的重要組成部分,以傳統道家“導引術”和“吐納術”為基礎,近而逐步發展完善起…
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 ▎楊式太極拳 傳統套路85式·DVD   [1DVD]

演練:李正(楊式太極拳第五代傳人,府內派太極拳第六代傳人)    楊式太極拳拳架舒展優美,身法中正,動作和順,平正撲實,由松入柔,剛柔相濟,一氣呵成,輕靈沉著兼而有…
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 ▎楊式太極拳 (府內派)老架108式·DVD   [1DVD]

演練:李正(楊式太極拳第五代傳人,府內派太極拳第六代傳人)    楊式太極拳拳架舒展優美,身法中正,動作和順,平正撲實,由松入柔,剛柔相濟,一氣呵成,輕靈沉著兼而有…
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