美容養顏食物本草
作者：
水龍吟
出版社：中國婦女出版社
出版時間：2007-05-01
NT$：181
作者：
水龍吟
出版社：中國婦女出版社
出版時間：2007-05-01
NT$：181
運用食物療疾祛病，健體強身，護膚養顏，在我國有著悠久的歷史。
我們日常攝取的食物，不僅可以療饑果腹，更因其性味的不同而具有健體強身、護膚養顏的功效。食物富含營養與精華，對人體的作用緩和而均衡，有滋養濡潤的功效，既可療疾健體，又對肌體沒有損害，此之謂“藥補不如…
100種美容食物排行榜
作者： 光華養生堂 著
出版社：廣東經濟
出版時間：2011-10-01
NT$：428
作者： 光華養生堂 著
出版社：廣東經濟
出版時間：2011-10-01
NT$：428
不同的食物有什麼不同的營養成分？各種食材怎樣做成美味可口的菜肴？食物有什麼功效可以幫我們美容美體？本書將為您解決一系列的美容難題。
本書精選100種美容食物，按美白淡斑、水潤保濕、排毒祛痘、祛皺抗衰老、瘦身豐胸等女性美容最關注的問題進行分類、排序，並輔以大量彩圖，詳解其美容營…
本書精選100種美容食物，按美白淡斑、水潤保濕、排毒祛痘、祛皺抗衰老、瘦身豐胸等女性美容最關注的問題進行分類、排序，並輔以大量彩圖，詳解其美容營…
養瘦-能吃能睡又能瘦
作者：
蔡依林 著
出版社：上海文藝
出版時間：2011-11-01
NT$：333
jolin蔡依林首度公開瘦身秘招，讓你從“能吃能睡又能瘦”的生活習慣當中擺脫身上贅肉、揮別癡肥人生。《養瘦(能吃能睡又能瘦)》與讀者分享了她失敗的減肥經歷，請大家不要再輕易相信坊間流傳的jolin式的減肥法，告誡年輕女孩要通過正確的飲食來獲得曼妙的身姿。她還摸…
作者：
蔡依林 著
出版社：上海文藝
出版時間：2011-11-01
NT$：333
jolin蔡依林首度公開瘦身秘招，讓你從“能吃能睡又能瘦”的生活習慣當中擺脫身上贅肉、揮別癡肥人生。《養瘦(能吃能睡又能瘦)》與讀者分享了她失敗的減肥經歷，請大家不要再輕易相信坊間流傳的jolin式的減肥法，告誡年輕女孩要通過正確的飲食來獲得曼妙的身姿。她還摸…
美容食譜
作者：
韓春姬 主編
出版社：延邊大學
出版時間：2011-06-01
NT$：219
韓春姬等的《美容食譜》介紹了適合於美容的食譜，並分別介紹了每種食譜的原料、製作方法、功效及主要營養素和熱能含量，主要是為了方便讀者能夠選擇不同的食譜進行美容食療。本書對每種食物原料，給出了其營養價值和特別提示，同時還提供了每種食物的營養成分分析表，…
作者：
韓春姬 主編
出版社：延邊大學
出版時間：2011-06-01
NT$：219
韓春姬等的《美容食譜》介紹了適合於美容的食譜，並分別介紹了每種食譜的原料、製作方法、功效及主要營養素和熱能含量，主要是為了方便讀者能夠選擇不同的食譜進行美容食療。本書對每種食物原料，給出了其營養價值和特別提示，同時還提供了每種食物的營養成分分析表，…
饑餓女孩
作者：
許希
出版社：古吳軒
出版時間：2011-04-01
NT$：283
作者：
許希
出版社：古吳軒
出版時間：2011-04-01
NT$：283
這是一本關於美食與瘦身的魔法書，一本女性瘦身美容必讀之物，幫助每位女性解決饞嘴與愛美之間的糾結。本書介紹了150張200卡路裏低熱量減肥食譜以及外出就餐指南，並且詳細地介紹了每道飯菜卡路裏、蛋白質、脂肪等。菜式低熱量又營養，種類豐富多樣，讓女性不再忍受饑餓之苦，張開你的嘴，放心…
會吃讓女人更美
作者：
小雨
出版社：中國紡織
出版時間：2011-03-01
NT$：276
作者：
小雨
出版社：中國紡織
出版時間：2011-03-01
NT$：276
《會吃讓女人更美》就是專門為愛美的聰明女人量身定做的，本飲食指南書籍。書中對飲食的美容功能進行了深入細緻的剖析，告訴你如何由內而外地滋潤肌膚，健美身材。每個女人都希望身似輕燕、膚如凝脂、發若瀑布、眼比秋波，《會吃讓女人更美》將從每一個飲食細節教會你如何呵護你的身體，讓美…
檸檬書-3D立體排毒減重法
作者： （美）湯姆·威洛西恩 著，靳松 譯
出版社：汕頭大學出版社
出版時間：2011-01-01
NT$：266
作者： （美）湯姆·威洛西恩 著，靳松 譯
出版社：汕頭大學出版社
出版時間：2011-01-01
NT$：266
本書主要介紹了檸檬排毒法，這種方法是美國的另類療法醫學專家史坦利•波羅先生首先發現的，本書作者湯姆•威羅西恩在將近三十年的時間裏，對這種方法進行了實踐，幫助了許多人。
這種方法旨在針對現代生活方式給人的身體帶來的種種健康問題，通過清潔人的身體，進而使人的心靈也得…
這種方法旨在針對現代生活方式給人的身體帶來的種種健康問題，通過清潔人的身體，進而使人的心靈也得…
神奇蔬果早晚餐減肥
作者：
王楠楠
出版社：化工社2
出版時間：2010-09-01
NT$：266
作者：
王楠楠
出版社：化工社2
出版時間：2010-09-01
NT$：266
風靡日本南韓的神奇蔬果減肥法，終於登陸中國啦！
蔬菜＋水果，再普通不過的食物，卻擁有著強大的減肥魔力！
沒有錯！這本書就是給為胖胖身材發愁、又沒有時間多做運動的你量身定做的！
本書從理論和實踐入手，動之以情曉之以理地教給你一種最簡單實用的減肥方法。幫你正確…
蔬菜＋水果，再普通不過的食物，卻擁有著強大的減肥魔力！
沒有錯！這本書就是給為胖胖身材發愁、又沒有時間多做運動的你量身定做的！
本書從理論和實踐入手，動之以情曉之以理地教給你一種最簡單實用的減肥方法。幫你正確…
女人的美麗是吃出來的
作者：
馮磊
出版社：中國紡織
出版時間：2010-09-01
NT$：283
作者：
馮磊
出版社：中國紡織
出版時間：2010-09-01
NT$：283
女人的調養是一門學問，也是女性抗衰老的核心問題。現代人的調養有兩種方式，一是注重基礎營養的方式，比如注意果蔬、肉類、豆類、谷麥類以及低脂和無脂食品的合理均衡攝取；二是選用科學而效用更高的健康食品。不少女人過於注重蔬菜水果，這是一個誤區。因為忽略其他營養，會衰減皮膚細胞組…
完美抗老特效食譜
作者：
何一成
出版社：中國紡織出版社
出版時間：2010-07-01
NT$：238
作者：
何一成
出版社：中國紡織出版社
出版時間：2010-07-01
NT$：238
本書特點：
173道美容抗老特效食譜
專業營養師把關，詳細分析每道食譜的營養成分及功效，教您吃出健康，留住青春!
9大類超級抗老明星食材排行榜
專家精選9大類健康天然食材，分析有效成分、抗老功效、保養重點，讓您輕鬆護膚，美容抗老。
中醫養生抗老觀點
…
173道美容抗老特效食譜
專業營養師把關，詳細分析每道食譜的營養成分及功效，教您吃出健康，留住青春!
9大類超級抗老明星食材排行榜
專家精選9大類健康天然食材，分析有效成分、抗老功效、保養重點，讓您輕鬆護膚，美容抗老。
中醫養生抗老觀點
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美白篇-食尚手冊
作者：
蘇麗
出版社：華中師範大學出版社
出版時間：2010-06-01
NT$：304
作者：
蘇麗
出版社：華中師範大學出版社
出版時間：2010-06-01
NT$：304
想一下，古人並沒有機會像我們現代人一樣去美容院享受這樣或那樣的美白服務，可她們自有獨特的一套美白保養之道，主要手段就是通過進補食物來保持肌膚的水嫩，以達到美白的效果。
自然美白的概念越來越得到廣泛的認可，不少女性朋友們開始注意到，外用美白保養只能解決皮膚的表層問題，其…
自然美白的概念越來越得到廣泛的認可，不少女性朋友們開始注意到，外用美白保養只能解決皮膚的表層問題，其…
瘦身篇-食尚手冊
作者：
蘇麗
出版社：華中師範大學出版社
出版時間：2010-06-01
NT$：304
作者：
蘇麗
出版社：華中師範大學出版社
出版時間：2010-06-01
NT$：304
很多有著豐富經驗的女性朋友介紹，現在圖書市場上有關食療瘦身的圖書僅僅是介紹一些莫名其妙的食材以及叫人摸不清頭腦的藥名，根本不知道在哪才能找到這些食材原料。而這本食療瘦身的書將為所有對食療瘦身大有興趣的女性朋友解決這一問題。本書中所有的食材全都可以在果蔬市場買到，而且做法簡…
高纖低卡輕食主義-越吃越窈窕
作者： 王文千
出版社：上海科文
出版時間：2010-01-01
NT$：181
作者： 王文千
出版社：上海科文
出版時間：2010-01-01
NT$：181
隨著慢性文明病的逐一齣現，許多人開始對亮起紅燈的健康感到恐慌。為什麼肥胖？為什麼心血管疾病如此普遍？為什麼癌症層出不窮？為什麼體內的自我平衡遭到破壞？許多人開始反思飲食習慣，古法養生、生機飲食、輕食概念等一連串關於健康與飲食的思考紛紛出籠。
…
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喝出靚麗容顏
作者：
劉國柱
出版社：金盾出版社
出版時間：2010-02-01
NT$：228
作者：
劉國柱
出版社：金盾出版社
出版時間：2010-02-01
NT$：228
藥食同源，食物是最好的美容養顏“藥物”。愛美之心皆有之，靚麗容顏，苗條身材，是人們永遠追求的目標。本書作者是飲食營養方面的專家，書仲介紹了200余種日常生活中的食物、藥物及由其組成的500多個粥、湯、汁、茶效驗方，並詳細介紹了每方的功效與製作方法。讀者如能選擇應用，無論正餐喝粥，…
吃出白皙粉嫩肌膚-(修訂版)
作者： 簡芝妍 編著
出版社：安徽科學技術出版社
出版時間：2009-05-01
NT$：128
作者： 簡芝妍 編著
出版社：安徽科學技術出版社
出版時間：2009-05-01
NT$：128
本書提供160種能讓您越吃越健康、越吃越美麗的方法，指導您發掘生活中常見食物的美容保健特性，分析其美顏效果，並提出最佳的飲食製作方法。內容包括：使皮膚細緻的蔬菜美容法、使皮膚白皙的水果美容法、抗老去皺的五穀雜糧美容法等。書中從人們日常食用的十大類食物中總結出160 種天然美容飲食…
吃心望想－阿米的美味生活
作者： 阿米
出版社：遼寧教育出版社
出版時間：2009-11-01
NT$：312
作者： 阿米
出版社：遼寧教育出版社
出版時間：2009-11-01
NT$：312
簡介
《吃心望想:阿米de美味生活》：熱愛廚房，品味美食，享受生活。 美好的容顏養出來，健康的身體吃出來。 最精緻的女人養生菜+最浪漫的女人情懷+最貼心的養顏小錦囊，阿米傾心講述充滿愛與美食的幸福生活。 80後當紅女作家安意如作序推薦…
《吃心望想:阿米de美味生活》：熱愛廚房，品味美食，享受生活。 美好的容顏養出來，健康的身體吃出來。 最精緻的女人養生菜+最浪漫的女人情懷+最貼心的養顏小錦囊，阿米傾心講述充滿愛與美食的幸福生活。 80後當紅女作家安意如作序推薦…
養出美麗來
作者：
蔡美琴
出版社：上海交大
出版時間：2009-11-01
NT$：266
作者：
蔡美琴
出版社：上海交大
出版時間：2009-11-01
NT$：266
本書為“健康私房書”之一，從膳食的基本營養人手，闡述了飲食習慣與皮膚衰老、身體水分流失、骨關節退化、代謝機能退化等方面的關係，為讀者提供了通過膳食平衡、合理補充營養永葆青春的養生秘訣。
本書圖文並茂，適合廣大關心健康的人群，尤其是中青年女性閱讀。…
本書圖文並茂，適合廣大關心健康的人群，尤其是中青年女性閱讀。…
超簡單7日美麗料理
作者：
王楠楠
出版社：化工社2
出版時間：2010-01-01
NT$：283
作者：
王楠楠
出版社：化工社2
出版時間：2010-01-01
NT$：283
“小食材，大功效”！蜂蜜、牛奶、黃瓜、杏仁¡¬¡¬常見食材，¾¬過巧妙料理，輕鬆幫你變身健康美人！
天然健康的變美食材，簡單易行的美麗料理，人氣美容管理營養師及烹飪大師聯袂打造。美白、補水、除皺、瘦身、讓秀髮更順滑？mm們關心的美容問題，在書中…
天然健康的變美食材，簡單易行的美麗料理，人氣美容管理營養師及烹飪大師聯袂打造。美白、補水、除皺、瘦身、讓秀髮更順滑？mm們關心的美容問題，在書中…
超簡單7日排毒食譜
作者：
王楠楠
出版社：化工社2
出版時間：2010-01-01
NT$：283
作者：
王楠楠
出版社：化工社2
出版時間：2010-01-01
NT$：283
吃美食、凈腸道、快速排毒！
發胖、長痘痘、便秘、皮膚粗糙？都是毒素在做怪！本書以1周為線索，全面解析食物排毒口令，精心挑選排毒食材，教你親手製作簡單實用的7日排毒食譜，只用7天的時間，調整身體機能，有效排出體內毒素，促進新陳代謝，讓自己更加年輕、美麗、有活力！…
發胖、長痘痘、便秘、皮膚粗糙？都是毒素在做怪！本書以1周為線索，全面解析食物排毒口令，精心挑選排毒食材，教你親手製作簡單實用的7日排毒食譜，只用7天的時間，調整身體機能，有效排出體內毒素，促進新陳代謝，讓自己更加年輕、美麗、有活力！…
超簡單7日瘦身食譜
作者：
王楠楠
出版社：化工社2
出版時間：2010-01-01
NT$：283
作者：
王楠楠
出版社：化工社2
出版時間：2010-01-01
NT$：283
哪些食材可以變瘦？怎樣料理可以變瘦？……
輕鬆瘦身，只要7天！
本書約請專業營養師、美味烹飪師聯袂打造，精心挑選可以瘦身的天然食材，健康搭配，美味又瘦身的7日料理幫你變身窈窕俏佳人！…
輕鬆瘦身，只要7天！
本書約請專業營養師、美味烹飪師聯袂打造，精心挑選可以瘦身的天然食材，健康搭配，美味又瘦身的7日料理幫你變身窈窕俏佳人！…
吃出美麗肌膚
作者：
劉國柱主編
出版社：金盾出版社
出版時間：2010-01-01
NT$：266
作者：
劉國柱主編
出版社：金盾出版社
出版時間：2010-01-01
NT$：266
本書從營養學角度，以“吃什麼，怎樣吃”才能使肌膚健美為主題，科學地闡述了健康飲食的新理念，包括皮膚結構與功能的知識，營養肌膚的七大營養素，潤膚美容、排毒養顏、祛皺增白食療方，美膚瘦身、保持女性曲線美的運動操等。其內容時尚新穎，科學實用，適合熱愛生活、注重健美的廣大讀者閱讀。…
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